Les séances individuelles en sophrologie

La sophrologie

du

Grand Genève

~ Marion MICHARD ~

marion.michard.mm@mail.com ~ +33 7 49 36 49 61 ~ Vétraz-Monthoux


Pour quoi faire de la sophrologie ?

La sophrologie peut être aidante pour : undefined

  • Gérer son stress ponctuel ou chronique/ Son Anxiété/ Ses Angoisses.
  • Apprivoiser ses émotions/ Retrouver une certaine harmonie émotionnelle.
  • Une autre approche de la douleur/ Meilleure gestion de la douleur.
  • Améliorer la qualité de son sommeil/ Optimiser sa récupération physique et mentale.
  • Apaiser un mental qui turbine/Pensées dans tous les sens.
  • Améliorer sa concentration/ ses capacités de mémorisation.
  • Préparer un événement quel qu’il soit de manière sereine et positive/ Contribuer à la réalisation de ses objectifs, ou à un projet précis.

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, et aie confiance en ce qui sera. » Bouddha



undefined Comment se déroule une séance ?

La première séance en sophrologie est une séance pour faire connaissance. Elle dure  environ 1h15.

Elle se décompose en deux temps : un échange privilégié avec le praticien et un temps de pratique. A l’issue de ce premier entretien, vous repartez avec des conseils et des consignes personnalisées. La sophrologie se pratique en position assise ou debout. Le choix se fait selon vos besoins. En sophrologie, les exercices proposés ne restent que des propositions.

Les autres entretiens durent 1h et se déroulent de la même manière.

La sophrologie est une discipline qui demande de la pratique pour renforcer ses bénéfices.


undefined Ou ?

Je vous reçois, dans mon cabinet à VETRAZ MONTHOUX, qui se situe à 8 km de Genève et à 2 km de la gare d’Annemasse et du Léman express.

Un arrêt de bus se situe juste en face de la résidence (Arrêt Annemasse Ile-de-France Ligne 7) et un autre à 250 m (Arrêt Annemasse Transfusion Ligne 5.)

La voie verte, piste cyclable qui relie Bonne à Genève, est également à 150 m.

Facilement accessible par la route, avec la proximité immédiate d’un grand axe de connexion routier, le rond point qui relie la Route de Taninges à la route des Vallée à Annemasse.


undefined Quand ?

Je vous reçois sur RDV, du lundi au vendredi, selon vos disponibilités.

undefined Pour prendre RDV deux possibilités:

soit par téléphone au +33 7 49 36 49 61 soit par mail : marion.michard.mm@gmail.com


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